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「レジリエンストレーニング短期コース」

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「レジリエンストレーニング短期コース」

・AR DIARY4ステップを軸とした短期コース
・完全オンライン　1on1のトレーニング
・3時間×４回
・総時間は12～16時間
・期間は約2か月間
・10年間で、のべ2万人へレジリエンストレーニングを指導した経験値をもとにブラッシュアップしたトレーニングプログラム(６ステップ)が凝縮されて構成しています。
・ポジティブ心理学、脳科学、仏教哲学の100以上の最新理論とワークがベースにあるトレーニングプログラムです。

第1回　最高の自分の明確化
第2回　メタ認知力の強化
第3回　レジリエンス資源と人格の強み(キャラクターストレングス）
第4回　活動のふり返りと教訓

■特典
「しなやかマインド手帳　AR DIARY」1冊進呈します。
表紙の色を3色(ネイビーブルー、ベージュ、ブラウン）からお選びください。