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「しなやかマインド手帳　AR DIARY」を活用したレジリエンストレーニング体験セミナー

¥5,000

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「しなやかマインド手帳　AR DIARY」を活用したレジリエンストレーニング体験セミナー
日時：ご希望日に設定　時間は約1時間30分
　　　※お申込み後、開講ご希望日を確認したのち、日程を調整します。
場所：オンライン（zoomにて行います）
受講料：5,000円(税込）
特典：「しなやかマインド手帳　AR DIARY」1冊
　　　※お申込み後、ご住所へ発送いたします。表紙の色を5色からお選びください。

【セミナーの内容】
１．レジリエンス(しなやかに強い心)とは？
２．状況をありのままに見る方法(メタ認知)
３．ネガティブ感情のコントロール法
４．人格の強み(キャラクターストレングス)の発見と活用法

【AR DIARY　仕様】
A5サイズ　210mm × 148mm
全192ページ（本体2色刷り）
表紙：塩ビシート
表紙色：ポジティビティベージュ、レジリエンスネイビーブルー　オーセンティックダークブラウン、オレンジ、マリンブルーの５色
本体紙：クリームペーパー
しおりリボン：浅黄とグレーの2本

【コンセプト】
書くだけで、しなやかに心が強くなる！
自在に心をコントロールし、最高の自分を創る！
レジリエンス(しなやかに強い心)トレーニングの専門家が企画・監修した、
レジリエンス強化手帳